We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Здоровый поворот в итальянскую ночь

Рецепт любезно предоставлен доктором Джошем Эксом

«Италия - одно из моих любимых мест на земле, и когда моя жена не может приехать в Европу для спокойного отдыха, одно из наших любимых занятий - готовить итальянскую еду дома. Удивительно, но многие рецепты менее устрашающие, чем кажется, особенно моя суперлегкая версия куриного какччиатора.

Каччиаторе из курицы всегда было одним из моих любимых блюд - итальянских или других - потому что в его основе лежат полезные белки и овощи. Я выбираю куриную грудку свободного выгула, здоровую и нежирную, и добавляю пригоршню овощей. Пищевая ценность грибов огромна и недостаточно известна, а помидоры - отличное противовоспалительное средство. Добавьте красное вино - оно действительно может быть вам полезно - и вы получите сытное и вкусное блюдо. И в отличие от других итальянских фаворитов, богатых глютеном и молочными продуктами, этот ужин не вызовет расстройства пищеварения, не заставит вас чувствовать усталость и не приведет к повышенной кишечной проницаемости.

И еще кое-что: какчиаторе из курицы традиционно подают поверх пасты, но если у вас есть глютеновая чувствительность или чувствительность к глютену, вы всегда можете выбрать пасту без глютена или кремовую поленту. Хотите полностью отказаться от зерна? Это блюдо так же вкусно, как и тарелка с зеленью или рисом с цветной капустой ».

Ингредиенты

Для куриного кациатора

  • 2 фунта куриной грудки без костей
  • 2 крупных помидора, нарезанных
  • 1 большая луковица, нарезанная тонкими ломтиками
  • 2 стакана нарезанных грибов
  • 3/4 стакана красного вина
  • 3 зубчика чеснока, измельченного
  • 1 столовая ложка кокосового масла
  • Морская соль
  • Итальянская приправа по вкусу

Планируйте свои блюда, создайте свою цифровую кладовую, сохраняйте рецепты и многое другое!

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 450 грамм куриных грудок без кожи без костей, нарезанных полосками по 1/2 дюйма
  • 1 средний лук, нарезанный
  • 1 средний зеленый болгарский перец, нарезанный тонкой соломкой
  • 1 чайная ложка чесночной соли McCormick®
  • 1/2 чайной ложки черного молотого перца McCormick®
  • 1 банка (14 1/2 унций) нарезанных кубиками помидоров, не осушенных
  • 1 банка (8 унций) томатного соуса
  • 1 1/2 чайной ложки итальянской приправы McCormick® Perfect Pinch®
  • 1 чайная ложка сахара

Ключевые продукты


Планируйте свои блюда, создайте свою цифровую кладовую, сохраняйте рецепты и многое другое!

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 450 грамм куриных грудок без кожи без костей, нарезанных полосками по 1/2 дюйма
  • 1 средний лук, нарезанный
  • 1 средний зеленый болгарский перец, нарезанный тонкой соломкой
  • 1 чайная ложка чесночной соли McCormick®
  • 1/2 чайной ложки черного молотого перца McCormick®
  • 1 банка (14 1/2 унций) нарезанных кубиками помидоров, не осушенных
  • 1 банка (8 унций) томатного соуса
  • 1 1/2 чайной ложки итальянской приправы McCormick® Perfect Pinch®
  • 1 чайная ложка сахара

Ключевые продукты


Планируйте свои блюда, создайте свою цифровую кладовую, сохраняйте рецепты и многое другое!

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 450 грамм куриных грудок без кожи и костей, нарезанных полосками по 1/2 дюйма
  • 1 средний лук, нарезанный
  • 1 средний зеленый болгарский перец, нарезанный тонкой соломкой
  • 1 чайная ложка чесночной соли McCormick®
  • 1/2 чайной ложки черного молотого перца McCormick®
  • 1 банка (14 1/2 унций) нарезанных кубиками помидоров, не осушенных
  • 1 банка (8 унций) томатного соуса
  • 1 1/2 чайной ложки итальянской приправы McCormick® Perfect Pinch®
  • 1 чайная ложка сахара

Ключевые продукты


Планируйте свои блюда, создайте свою цифровую кладовую, сохраняйте рецепты и многое другое!

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 450 грамм куриных грудок без кожи и костей, нарезанных полосками по 1/2 дюйма
  • 1 средний лук, нарезанный
  • 1 средний зеленый болгарский перец, нарезанный тонкой соломкой
  • 1 чайная ложка чесночной соли McCormick®
  • 1/2 чайной ложки черного молотого перца McCormick®
  • 1 банка (14 1/2 унций) нарезанных кубиками помидоров, не осушенных
  • 1 банка (8 унций) томатного соуса
  • 1 1/2 чайной ложки итальянской приправы McCormick® Perfect Pinch®
  • 1 чайная ложка сахара

Ключевые продукты


Планируйте свои блюда, создайте свою цифровую кладовую, сохраняйте рецепты и многое другое!

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 450 грамм куриных грудок без кожи без костей, нарезанных полосками по 1/2 дюйма
  • 1 средний лук, нарезанный
  • 1 средний зеленый болгарский перец, нарезанный тонкой соломкой
  • 1 чайная ложка чесночной соли McCormick®
  • 1/2 чайной ложки черного молотого перца McCormick®
  • 1 банка (14 1/2 унций) нарезанных кубиками помидоров, не осушенных
  • 1 банка (8 унций) томатного соуса
  • 1 1/2 чайной ложки итальянской приправы McCormick® Perfect Pinch®
  • 1 чайная ложка сахара

Ключевые продукты


Планируйте свои блюда, создайте свою цифровую кладовую, сохраняйте рецепты и многое другое!

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 450 грамм куриных грудок без кожи без костей, нарезанных полосками по 1/2 дюйма
  • 1 средний лук, нарезанный
  • 1 средний зеленый болгарский перец, нарезанный тонкой соломкой
  • 1 чайная ложка чесночной соли McCormick®
  • 1/2 чайной ложки черного молотого перца McCormick®
  • 1 банка (14 1/2 унций) нарезанных кубиками помидоров, не осушенных
  • 1 банка (8 унций) томатного соуса
  • 1 1/2 чайной ложки итальянской приправы McCormick® Perfect Pinch®
  • 1 чайная ложка сахара

Ключевые продукты


Планируйте свои блюда, создайте свою цифровую кладовую, сохраняйте рецепты и многое другое!

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 450 грамм куриных грудок без кожи и костей, нарезанных полосками по 1/2 дюйма
  • 1 средний лук, нарезанный
  • 1 средний зеленый болгарский перец, нарезанный тонкой соломкой
  • 1 чайная ложка чесночной соли McCormick®
  • 1/2 чайной ложки черного молотого перца McCormick®
  • 1 банка (14 1/2 унций) нарезанных кубиками помидоров, не осушенных
  • 1 банка (8 унций) томатного соуса
  • 1 1/2 чайной ложки итальянской приправы McCormick® Perfect Pinch®
  • 1 чайная ложка сахара

Ключевые продукты


Планируйте свои блюда, создайте свою цифровую кладовую, сохраняйте рецепты и многое другое!

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 450 грамм куриных грудок без кожи без костей, нарезанных полосками по 1/2 дюйма
  • 1 средний лук, нарезанный
  • 1 средний зеленый болгарский перец, нарезанный тонкой соломкой
  • 1 чайная ложка чесночной соли McCormick®
  • 1/2 чайной ложки черного молотого перца McCormick®
  • 1 банка (14 1/2 унций) нарезанных кубиками помидоров, не осушенных
  • 1 банка (8 унций) томатного соуса
  • 1 1/2 чайной ложки итальянской приправы McCormick® Perfect Pinch®
  • 1 чайная ложка сахара

Ключевые продукты


Планируйте свои блюда, создайте свою цифровую кладовую, сохраняйте рецепты и многое другое!

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 450 грамм куриных грудок без кожи и костей, нарезанных полосками по 1/2 дюйма
  • 1 средний лук, нарезанный
  • 1 средний зеленый болгарский перец, нарезанный тонкой соломкой
  • 1 чайная ложка чесночной соли McCormick®
  • 1/2 чайной ложки черного молотого перца McCormick®
  • 1 банка (14 1/2 унций) нарезанных кубиками помидоров, не осушенных
  • 1 банка (8 унций) томатного соуса
  • 1 1/2 чайной ложки итальянской приправы McCormick® Perfect Pinch®
  • 1 чайная ложка сахара

Ключевые продукты


Планируйте свои блюда, создайте свою цифровую кладовую, сохраняйте рецепты и многое другое!

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 450 грамм куриных грудок без кожи без костей, нарезанных полосками по 1/2 дюйма
  • 1 средний лук, нарезанный
  • 1 средний зеленый болгарский перец, нарезанный тонкой соломкой
  • 1 чайная ложка чесночной соли McCormick®
  • 1/2 чайной ложки черного молотого перца McCormick®
  • 1 банка (14 1/2 унций) нарезанных кубиками помидоров, не осушенных
  • 1 банка (8 унций) томатного соуса
  • 1 1/2 чайной ложки итальянской приправы McCormick® Perfect Pinch®
  • 1 чайная ложка сахара

Ключевые продукты


Смотреть видео: Ароматная курица каччиаторе


Предыдущая статья

Курица по-сычуаньски с перцем и сахарным горошком

Следующая статья

Идеальный рецепт торта с лимонной моросью